Uykuyu Anlamak

Bebeklerin ihtiyaç duydukları uyku saati büyüdükçe değişse de uy­kuyu daha iyi anlamak bebeğinizin uzun dönemli bir uyku sorunu olduğunu bulmanıza yardımcı olur. Herhangi bir tedavi veya eğitime başvurmadan önce bebeklerin ve küçük çocukların uykularının te­mel evreleri konusunda bilmeniz gerekenler vardır. Bu evreleri tam olarak anlamayan bazı ebeveynler sık sık bu doğal evrelerde bebek­leri rahatsız ederler. Daha hafif bir uyku evresinde dönen bebek eğer ihtiyacı varsa ve beslenmeyecekse daha derin bir uyku evresine girer. Bu evrelerin bebeğin açlığından kaynaklandığım düşünen ebeveyn­ler bebeği hemen besleyerek farkında olmadan uzun dönemli uyku sorunun gelişmesine neden olurlar. Yanlış uyku alışkanlıkları bir kez kazanıldıktan sonra bebeğin uzun süreli uyuması zorlaşır. Her za­man dizde sallanan, beslenen veya meme verilen bebek, artık beslen­meye ihtiyacı olmasa da gece boyu uyanmaya devam edecektir. Bubazı durumlarda çocuk 3 yaşına gelinceye kadar devam eden uyku sorunları yaratır.