Bebeğin gündüz uykusu

Gündüzleri bebeğin fazla uyuması akşamları sakinleşmesinde sorun yaratabileceği gibi gece uyanmasına da neden olabilir. Ancak az uyumasına izin vermek daha kötü sonuçlar doğurabilir. Birçok ebeveyn gece daha iyi uyur diyerek bebeğini gündüz ya çok az uyu­tuyor ye da hiç uyutmuyor. Deneyimlerime göre bu hiç de doğru de­ğildir. Bebek gün içinde o kadar yorulur ki, geceleri mutlaka uyanır. Araştırmalar düşüncelerimi doğrular niteliktedir. Yetersiz gün­düz uykusu sadece bebeğin zihinsel gelişimini engellemekle kalmı­yor, aynı zamanda onun geceleri de uyumasını engelliyor. Gündüz uykusu sağlıklı bir uyku düzeni için en gerekli şeylerden birisidir. Gündüz uykusunun bebeği şarj ettiğini ve daha fazla aktivite için hazırladığını söylüyor. Birçok farklı uzman gündüz uykusunun be­beğin zihinsel gelişimi için son derece önemli olduğu konusunda hemfikir.